Después de un macro puente, a ver si me pongo al día porque he estado desconectada y esta semana sé que se me va a hacer eterna, espero que los niños no estén demasiado alterados, pero bueno también va a ser estupenda ya que el miércoles y jueves voy a dar un curso de cupcakes, ya os contaré que tal por lo que seguro el viernes a las 10 estoy en la cama.

Hoy traigo una receta completita, muy rica y con sabor exótico, la comida oriental me gusta bastante aunque no se si lo hago bien o hago una mezcla con la de nuestra cultura, el caso es que el resultado esta bueno. De todas formas, mis vecinos del primero son chinos y tienen una tienda de alimentación, por lo que cuando tengo dudas, me voy y le pregunto para que me aconseje, aunque es bastante receloso con sus recetas y no me las pasa o me lo dice incompleto. 

Esta receta para empezar la semana está muy bien, de hecho es fácil y no se tarda mucho. Os lo recomiendo, eso sí, como no te gusten las especias este plato tiene bastantes aunque no se notan demasiado le da ese toque oriental tan rico.

INGREDIENTES:

PREPARACIÓN:

Lo primero que vamos a preparar en un bol ponemos el limón, con una cucharadita de jengibre rallado, una de curry y el aceite de sésamo. Cortamos el pollo en tiras y lo metemos a macerar en este bol al frigo mientras preparmos el resto del plato.

En un mortero ponemos las especias:  el cilantro, cardamomo (sólo las semillas), sésamo, pimientas, la cayena, canela, el curry y el jengibre y majamos hasta que tengamos todo hecho polvo y una mezcla homogenea.

Cortamos las verduras en juliana que ponemos a saltear en un wok o en sartén en su defecto con un poco de aceite, no lo tendremos mucho tiempo ya que lo queremos al dente, por lo que con 1'5 minutos será suficente. Lo sacamos a una fuente o plato y tapamos con papel film.

En la misma sartén salteamos el pollo y una vez hecho sacamos para reservar en un plato tapado con papel film.

Ahora volvemos a poner las verduras al fuego a las que añadimos el agua, la leche de coco y las especias que hemos majado, mezclamos y cuando comience a hervir añadimos el pollo y los noodles (no es necesario cocerlos porque son instantaneos) en los últimos momentos de cocción añadimos un puñado de anarcados y listo para comer

Coronamos el plato con un huevo flor, para ello tomamos un cuenco pequeños, cubrimos con papel film le untamos con aceite y cascamos un huevo, cerramos el papel como haciendo un paquetillo con hilo. Lo introducimos en agua hirviendo unos 5 minutos, pasado el tiempo dejamos atemperar, lo sacamos del papel y lo colocamos en el plato. 

Pues ya de vuelta a la normalidad después de pasar unos días de vacaciones, otra vez al cole, las opos,... y también vuelve tocar cocina después de unos días que te lo daban todo hecho. Si es lo que tiene las vacas que no tienes que pensar ni hacer nada. Claro estoy implica que comes más de la cuenta y ahora toca una dieta un poco ligth, si esque al final nos pasamos el año de dietas, primero operación bikini y cuando ya vuelves de vacas toca desintoxiación culinaria, vamos que esto es un sinvivir.

Y ahora también me pondré al día de vuestr@s blogs que aunque he ido mirando con el móvil (el hotel tenía wifi) no he podido comentar, pero ya estoy de vuelta y para ver los brebajes que andais preparando

Asique mi propuesta para hoy son unos noodles de arroz con verdurita.

Y también os traigo otra idea de snack, trnd justo antes de irme me hizo llegar un pack de este producto nuevo en Europa Soy Joy a base de soja y fruta, aliemntos que debemos incorporar en nuestra idea y que tanto nos cuestan tomar y eso que nos ayudan a controlar el exceso en la alimentación.

En este tiempo ya he probado unos cuantos sabores (tienen 7: fresa, manzana, plátano, narnaja, espino blanco y goji, arándanos,  y ciruela) y decir que me ha sorprendido gratamente, están muy ricos, la textura es tipo bizcocho y no suelta migas, asique lo puedes comer sin problemas de ponerte perdido. La empresa es japonesa y lleva casi un siglo funcionando y como lema tienen "Creamos nuevos productos para mejorar la salud en todo el mundo", no es mal lema, verdad? y de momento son mi tentempié para entre horas. Si os interesa un poco más este producto podeís visitar su página aquí.

Ponemos los fideos a hidratar para ello en una fuente les colocaremos y verteremos agua caliente. Reservamos.

En una sarén ponemos a rehogar la cebolla con un poco de sal gorda en 2 cucharadas de aceite, a continuación añadimos las verduras cortadas en tiras para que se vayan haciendo a fuego medio y removemos de vez en cuando.

Cuando empiecen a estar blandas añadimos el pollo al que hemos salpimentado con anterioridad. Dejamos cocinar y cuando consideremos que está hecho y blandido agregamos el azúcar, el zumo, el vinagre, la salsa de soja y el jengibre. Mezclamos bien todo y dejamos que se cocine y se evapore un poco el vinagre. Añadimos los fideos hidratados y escurridos y listo para comer.